昨天正式“进九”啦！“进九不出手，可以冰上走”，天气寒冷，在中医看来也到了进补养生的好时机。扬子名医团与江苏省中医院联手又搞大动作，“助阳暖冬、延年益寿”大型免费体验活动，500多人齐齐来省中医院体验“三九贴”，热气腾腾过冬天！    通讯员 冯瑶 孙茜  扬子晚报/扬眼记者 杨彦

  “三九贴”刺激穴位振奋“阳气”

  12月22日，正式“进九”。这是一年中最冷的时段。江苏省中医院门诊部主任吕东岭介绍，三九天，是人体阳气最弱的时候，也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机， 此时通过中医辨证施治，容易激发经气，以扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，从而达到事半功倍的目的。三九贴敷是中医穴位贴敷方法之一，是在中医理论指导下，于三九天在人体一定的穴位上贴敷药物，通过药物的经皮吸收，刺激局部经络穴位，激发全身阳气，以预防和治疗疾病的一种外治方法，是三伏贴的延续。

  三大罐药膏全部贴完啦！

  此次扬子名医团与省中医院联办“助阳暖冬、延年益寿”三九贴免费体验活动，人气爆棚！500多人来到现场，医院细心备足了三大罐“三九贴”药膏，全部被贴完。

  仔细问诊、开出处方、取穴贴敷，前来就诊的每一位患者，医护人员都细心对待。医院还特意为此次活动准备了三种不同的贴敷药膏，分别针对骨关节疾病、消化系统疾病和呼吸系统疾病，对症下药。

  在“三九贴”之外，现场的八段锦教学也吸引了众多中医粉丝。“别看八段锦动作慢，一套打下来，浑身都汗津津的啦！我得赶紧录下来，回家好好学学！”扬子名医团粉丝张先生说！

  每次“三九贴”间隔5-7天

  省中医院专家也提醒，“三九贴”的最佳贴敷时间是每年一九、二九、三九第一天，各贴敷1次；也可在一九至三九期间选择任意时间贴敷，两次贴敷间隔5-7日。连续贴敷3年以上，症状可得到明显改善。

  三九贴最合适慢性反复发作性肺系疾病，如反复感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等表现阳虚寒甚者；风湿或类风湿性关节炎、慢性腰腿疼痛、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、骨性关节炎等表现阳虚寒甚者；慢性胃炎、功能性消化不良、慢性肠炎、肠易激综合征等消化系统疾病等。素体阳虚、喜暖怕凉、遇冬怕冷的人群，以及免疫功能低下等表现阳虚寒甚者，都是“三九贴”适应症人群。

  “三九贴”每次贴敷时间以患者贴敷部位皮肤产生瘙痒、灼痛为度，参考时间为成人6-8小时，儿童1-2小时。三九贴咨询电话：86618472。