原标题：97年的“小郑爽”被网友骂到压力大的既秃头又磨牙？

hello，姐妹们晚上好。

要说现在娱乐圈被“黑”得最惨的女明星，早就不是那群80后的流量小花们了。话题越来越多的开始倾向新生代，比如97年的沈月。

最开始的出来的时候，大家都是“氧气美女”、“日系小清新”、97年的“小郑爽”这么形容。现在你再一搜沈月，”矮“”P图“”土”等等，都是相当负面的评价。

甚至半年前的视频也要被扒出来嘲又变胖了，这个高频率的被尬黑程度，甚至都要让人怀疑是得罪了谁，还是自己公司炒作了。

其实作为一个素人出道的女演员，沈月真的没那么差吧。非常难得的没有“艺人病“，也不端着女明星架子。那种和隔壁班同学一般的亲和力，才是很多明星学都学不来的吧。

爱吐槽，爱发表情包，喜欢自嘲还是个小话痨。誓把接地气贯彻到底的精神不光体现在她的言行举止上，更体现在了她的化妆包里。

不是你就说，哪个女明星会用这么沙雕的梳子梳头？

不光如此，还大方分享自己应对”秃头“和”磨牙“的经验？她的化妆包真的是越来越让人好奇了...

PROIDEA 防磨牙硅胶套

价格：￥48

这个我要第一个下单！我不知道睡觉磨牙这个事情普遍不，但是我是真的很严重的那种。家里人会被我吵醒的程度呜呜呜。

关于磨牙的问题我也是困扰了好久，找了好多资料。之前很多人都说是什么缺钙了，肚子里有虫了，巴拉巴拉很多原因。其实，统统不是！

到底为什么会磨牙的原因到现在也无法确定。倒是很多外界刺激都能引起磨牙，牙颌畸形、内分泌紊乱、睡眠障碍、还有成年人最常见的压力焦虑等等。所以没法治┑(￣Д ￣)┍

但是还不能放任不管，日积月累的磨牙造成的牙齿伤害不容小视。牙齿超负荷磨损，颞下颌关节紊乱，肌肉过劳不说，还容易咬肌锻炼的发达脸变大！！

而且和你一起睡觉的人才是最惨，那个声音真的有如魔声入耳，醒了就别想入睡。

所以目前唯一行之有效的方式就是用这种防磨牙的牙套。睡前把它垫在后槽牙的部位，当你开始磨牙的时候，中间的硅胶套可以尽量缓冲掉压力，让上下牙碰不到一起，就没有磨损了。更重要的是，磨牙声音也被抵消掉了很大一部分。

沈月用的这款是日本药妆店在卖的，价格不贵，升级版本耐磨能力也提高了，可以使用两到三个月。每次用前用完直接清水冲洗干净即可，材料也都是食品级的硅胶，安全。

唯一的问题就是刚开始戴可能不太适应，习惯一周就好啦。小时候带过牙套的北鼻们应该深有体会~ 建议和我一样有磨牙困扰的姐妹们都考虑下，毕竟牙齿健康才是终生大事呀！

this works 助眠沐浴露

价格：￥192

要说这家的睡眠喷雾大家可能更眼熟一些，之前宋祖儿也有推荐过。this works 是来自英国本土的品牌，专注于”助眠“的一切。

更”神“的是这个助眠沐浴露。洗个澡就能助眠入睡了吗？大多数的反馈都是，没啥用。要说睡眠喷雾有点用处还有据可循，毕竟是香味分散在枕头上的。但是沐浴露冲掉了就没了，留都留不住何谈帮助入睡？

你可以忽略掉助眠这点，纯粹当成个小众品牌的沐浴露来用，说不定幸福感会大大提升呢。作为沐浴露本露来讲，成分还是不错滴。