嗨宝宝们晚上好鸭！周四到惹，周末还远吗！

为了迎接新的周末，羊挖出了最爱的优质下饭韩综《周末使用说明书》安利给大家，真的不是吹，羊看这个能吃三碗饭！

主要嘉宾有演员李世英，双门洞的豹子女士罗美兰，韩国搞笑艺人金淑以及模特张允珠。

宝宝们对罗美兰女士的印象是不是还留在双门洞豹子女士？不不不，豹子女士在这裆综艺里更有梗！可爱满分！

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这档综艺主要讲的是向观众介绍周末的活用方法，向烦恼周末该如何度过的观众们介绍能够轻易尝试的有趣活动。但在羊心中这真的是个从早吃到晚的美食节目！

一开始罗美兰女士表示“我一切零食都不吃”，转眼就在后排拆起了拉面，配合字幕“罗美兰/44岁/一生都在减肥”提前预见猪猪女孩中年版呢···

说好了再吃东西就不是人的美兰女士，到达目的地后开始对海鳗爱不释口，这和每个星期都在立flag的羊有啥区别？

这位毫不做作的自然人，天黑以后开始把眼睛盯向了鳍类，说“我喜欢鳍啊！”的对食物向往滴真挚眼神，羊真滴要感动了！

除了自己超爱吃，罗美兰女士还开发了很多关于吃饭的金句···每一句都直击灵魂！

比如“人生，在吃中才会绽放！”。

“这个是猪肉所以不长肉！”“吃得香的话就是0卡路里！”

除了对食物的品味一流，罗美兰女士的投食能力也强到让其他嘉宾害怕，纷纷表示送到剧组的饭车上只需要放上她。

美兰女士对此高冷表示“联系到我就成。”

除了下饭，这部综艺还展示了猪猪女孩与她精致的朋友的故事。同样是准备明天要穿的衣服，美兰分为两个步骤拿出来——放到沙发上。而模特 允珠则是拿出来——熨斗熨平——挂好。

同样是在护肤，允珠是喷雾——精华——保湿霜——润唇膏——身体喷雾。美兰则是软膏——结束。嗯？？？

当然少不了对头发的护理···

护肤靠软膏、护发靠甩干，这比上周吴昕泡脚不卸妆更糙了诶！

讲完这些羊还忍不住想给大家看看中年追星女孩的样子。谁能想到这位资深女艺人的本命居然是碗拿碗姜丹尼尔呢？