仙女们好呀，今天一姐外出的时候，发现北京的桃花竟然的都开了，春天都来了，夏天还会远吗？夏天快来了，水肿还会远吗？

一姐之前统计过容易水肿的女明星，杨紫、大S，还有宋祖儿。杨紫现在开始搞了健身节目，目前有希望摆脱水肿肥胖噩梦了，大S深入骨髓的减肥法一姐就不予置评了。

但是可怜的祖儿却一言难尽。鹅组里有人发现，祖儿现在怎么胖成这样了？

其实细节是能看出来，祖儿这完全不是胖啊，而是实打实的水肿。

港真，祖儿的身上完全都不胖的，体重也只有95斤左右，上镜很匀称，现实中其实是有些瘦饿。

一姐有时候觉得祖儿过度在意网友粉丝的看法了，改变了对自己的认真。甚至之前靠催吐减肥，真的有点心疼了。

而且最近宋祖儿又在某书打卡自己的减肥历程，目前已经打卡了9天了。一姐把它们完整的放出来，给仙女们分析一下祖儿越减越胖、肿的原因。

第一天

第一天是立flag的一天，因为自己玩手机能看到自己的嘴巴子？这时候她赶忙说了一句：我的方法不是那么健康。

天呢，这句话背后得背了多少压力！我明知道不健康，但我还是要选择这种方式，因为我着急呀，马上要拍戏了，马上要接通告了，那么多粉丝看着呢。

所以第一天就吃了一片全麦面包和金枪鱼沙拉，然后徘徊在吃零食和不吃零食的边缘。运动做了1h拳击、1h椭圆仪、羽毛球，全都是有氧，还是长时间消耗的有氧，有氧过多也是会掉肌肉的呀我的祖。

第二天

早上只喝了一杯咖啡，小苹果和全麦面包，三大营养素里只有碳水，蛋白质不配拥有姓名。

中午纯吃沙拉，碳水戒掉了，然后又喝掉一杯咖啡，自己用脱脂奶粉做的。有时候胖人的真的不是脂肪，而是碳水，脱脂奶粉每100g也是有着400大卡的热量。

零食若干，虽然是低热量，但以数量取胜。运动就没有运动了，虽然祖儿看似吃的很少，晚餐都牺牲掉了，但是累计起来热量并不低，第二天肯定要胖。

第三天

果不其然，早上又称体重，重了0.3kg，祖儿的心态有点崩。早餐不变，午餐加了酸奶和711三明治，以及无数仙女在减肥期喜欢吃的关东煮。

在崩盘的心态驱使下，祖儿去了健身房狂练1h有氧，还是有氧。关东煮的咸会使水分滞留体内造成水肿，但是祖儿去有氧出汗代谢掉，对第二天影响就会不很大辽。

第四天

由于昨天运动产生了热量差，祖儿的体重略微下降了。但今天完全是节食的一天，早饭连水果省了，红薯干也只吃了半块。午饭也是汤汤水水，但是吃了南瓜子零食，emmm也算是间接地补充了脂肪吧。

第五天

不仅觉得心疼，甚至有点觉得可爱呢？没有运动的祖儿即使节食也不会瘦的！高热量的肯德基，开启元气满满的减肥一天。中午吃草，一堆维生素，等于啥也没补充，晚饭也许会迟到，但也永远会缺席。又是节食的一天结束了。

第六天

祖儿今天更激进了，早餐等于轻断食，竟然只喝了一杯咖啡！午餐是沙拉一盘和三个汤圆，晚餐吃了啥是个未解之谜，可能祖儿不太愿意公开。

有网友说“我看你减肥也没多狠啊”，我？？？是要多狠才能让各位客官满意啊，这个妹子都被搞的节食了诶，祖儿也对网友的质疑发出了反击。

说了她之前在剧组，一天只吃一个苹果，10个月没吃过米饭，体重在87斤上下，但是稍微吃了3天，体重就完全回来了，确实身体吃不消。

但是后面她竟然又补了一句，这是为减肥在找借口。把孩子逼成啥样了！

第七天