编者按：马云曾经直言：“中国下一个首富，一定在大健康领域”。那么2019年最具前景的健康和保健趋势是什么呢？本文通过对健康方面的一些创新性服务的介绍，如棘手的健康问题的应对方法、家庭健身革命、对女性生育能力问题的解决、远程医疗服务和改善睡眠质量的方法等等，向我们展示了未来健康行业的发展机会，同时也使我们可以更加方便、及时、有效的注意自己的健康动态。健康问题不容忽视，无论是我们自己，还是创业者或者投资者。本文译自Fastcompany原标题为" The most promising health and wellness trends for 2019"的文章。

过去的一年对健康行业来说，是疯狂的一年。这一蓬勃发展的行业一直在向更为主流的类别中渗透，以至传统零售商也靠销售健康产品来提振业绩。以丝芙兰为例，店里销售高端的牙线、天然除臭剂，还有价值38美元的胶原蛋白强化美容补充剂。

但与此同时，警惕的消费者和监管机构正在打击假货和夸大的宣传。今年早秋的时候，格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)的《Goop》杂志解决了加利福尼亚州10个县提起的一个诉讼，这些县认为其产品的广告缺乏可靠的科学依据。

随后，在这一颇具争议的举动中，Facebook删除了数十个有关边缘医学或整体医学的页面，这显然是在打击伪科学。其他的人，比如我自己，则团结起来反对那些兜售骗人噱头但却有影响力的人的常态化，例如最近被任命为总统唐纳德•特朗普(Donald Trump)体育、健身和营养委员会的穆罕默德•奥兹(Mehmet Oz)。

尽管存在着这些争议，但健康和保健行业也产生了许多惊人的创新，这些创新正在向更多的人们传播自我保健，以及大多数人都可以负担得起的健康解决方案，这是一件好事。在接下来的几年里，健康和保健肯定不仅仅是瑜伽和绿色果汁。

下面是2019年更具前景的健康和保健发展趋势。

1. 处理棘手的问题

“这是一个禁忌话题，” Willow的联合创始人威尔·赫兰兹（will Herlands）说到，Willow是一个面向消费者的、专为那些失禁者设计的内衣品牌。“可以理解，人们不喜欢谈论在裤子里小便。”

有30%-40%的老年女性和15%的老年男性患有膀胱漏症，在美国大约有2500万这样的人，在全球约有4亿人。而那些患有这种病的人只能通过使用那些笨拙的、令人讨厌的成人尿布来解决这一问题。赫兰兹提供了一种更为谨慎和时尚前卫的方法，而且直接送货上门。

这个领域出现了许多新的创业公司，目的是解决一些曾经未被重视的健康问题：Hims和Hers解决男性勃起功能障碍和女性脱发问题；Blume是能够帮助青少年度过青春期的第一批自理产品；Queen V将女性卫生保健重新定义为酷和有趣；Genneve提供远程健康服务，可以帮助女性更好地度过更年期；Joylux是一家阴道器械公司，服务于数百万因窘迫或手头拮据而无法就医的女性。

赫兰兹表示，硅谷往往关注更年轻的群体，而忽视购买力同样强大的其他受众，他希望这种情况能够改变。

赫兰兹说：“我们想看看如何将这些(直接面向消费者的)服务和产品带给那些传统上被排除在电子商务革命之外的人。”

2. 家庭健身的兴起

Peloton的流行抢占了价值140亿美元的家庭健身设备市场的份额。现在有智能划船机，举重系统，拳击手套，甚至还有跳绳。与此同时，Peloton最近宣布，除了推出新的跑步机，他们还将进一步开拓瑜伽市场。

那么，美国人会不会很快放弃去健身房而选择在家里健身呢？

一份来自用户观察平台alpha的最新报告发现，在每月至少锻炼一次的美国人中，有54%对购买家庭健身系统感兴趣。但也有一些问题在困扰他们，即“家里或公寓里缺少房间（34%），购买成本高（24%），以及对生活环境的偏好（11%）。

随着科技的进步，以及越来越多的人购买，这些家用健身系统的价格将持续下降，而规模问题成为新兴行业要考虑的一个重要问题。一家名为Mirror的初创公司用一款价值1,495美元的联网设备使顾客重新拥有了生活空间。这款设备配有液晶显示屏、立体声扬声器、摄像头和麦克风，可以提供一系列一对一的健身课程。它本质上是一个虚拟的私人教练，其大小与瑜伽垫差不多，而当你完成练习后，它就会变成一面镜子。

Alpha的联合创始人尼斯·弗洛姆（Nis Frome）解释说:“目前，这项技术还处于应用周期的初始阶段，它可能不会对每个人都有吸引力，但早期用户对它的热情已经达到了一个新的高度，使得这项技术看起来非常有前途。”

3. DRYBAR效应