（策划 | 吕方 采访撰文 | 刘天宇 许利杰 编辑 | 万阳 吕方 雷心仪）

这几天的北京似乎迅速进入了春天，然而跟着万物一起复苏的却没有互联网人。春天只意味着更多的OKR和源源不断项目里的疲于奔命。互联网人一边过着看似丰富的物质生活，一边却只拥有极少的业余时间去享受精神生活。

运营的同事饱妹，最近不管加班到多晚多累，都一定要强撑着在睡前挤出哪怕5分钟追剧。我们很好奇她哪来的物理和精神力量，饱妹幽幽地说，“这样才会觉得我还是个有生活的人啊。互联网社畜的精神安慰剂，懂不懂？”（社畜，作为网络语的该词是日本用于形容上班族的贬义词，指在公司很顺从的工作，被公司当作牲畜一样压榨的员工，多用于自嘲）

互联网人的“精神安慰剂”，在多元的时代病面前承担着不同的期待：缓解职场的压力、安放隐匿的情绪，或者承载繁重生活里的一点美好向往。

“假装生活”总好过“真的只剩生存”

@李心 30岁 短视频公司渠道运营

我现在已经进入了低物欲的状态，工作中大家都是互联网狗，同事加起班来全是油头，生活中和老公结婚也3年了，他们都不值得我浪费每天十多块的彩妆钱了。按摩是我现在唯一的精神安慰。每周我都会叫一次很贵的上门按摩，差不多要花掉每个月工资的五分之一。除了放松，这也让我的生活看起来有些仪式感。比如我的按摩师每次都会认真的熏香、放冥想的音乐，还会给我读一首诗。真的，到我现在这个阶段，你就会明白没有什么比取悦自己更重要。

@张俊雷 28岁K12教育公司销售

我很喜欢游戏，但自己也不是很有时间玩，就开始看游戏主播直播打游戏。前阵子有个PS4游戏，叫《底特律：变人》。我在上下班地铁上反反复复看了各个游戏主播的直播视频，到最后几乎要把游戏里面的台词都记住了。看完之后，又觉得有那么一点内疚，毕竟这样水平的游戏，开发成本应该很高，赶紧花358元买了一张游戏盘。虽然我没有PS4，也没有显示屏去真的玩它，算是为“信仰充值”吧。这是我对游戏创作者的尊重，也是对自己“业务爱好”的尊重。现在我的steam里已经存了好多买了却从没“真正”玩过的游戏。

当互联网被发明出来的时候，我们期待迎来更便捷高效的工作生活。移动支付、物联网、新零售等一定程度上节省了我们的时间成本，但省下来的时间却没有被用作生活。互联网的另一只触手已经更快速的把我们填充进较之以往更繁杂和无时间概念的工作当中。

隐形加班下的“精神自留地”

@李泽段 24岁 某在线租房平台程序员

我们搞技术的人确实没有明确的上下班概念，线上一出问题，无论几点无论你在哪，都得回来修。不过有个例外就是我上班的时候，只要在手机监控里看不到家里小猫的身影，我会立马请假回家去看看，确认它没事才能安心赶回去继续加班。就会觉得生活里不只有枯燥的bug和debug，还有被其他生命需要的那种满足感。

@阿林 27岁 媒体公司数据运营

我自己的本职工作是数据运营，所以比一般的粉丝更明白数据对明星来说有多重要。金主爸爸通常会根据多维度的数据来判断明星的影响力和粉丝购买力。热度高，接到高端合作的机会就多；购买力强，就能抛弃“大使”这样的短期合作，晋升为“代言人”。

我有三个小号，除了常规的控评、转评赞、轮博之外，每天还有十一个榜单需要去打卡做任务。我的手机里设定了好多闹钟，每天都要去微博超话签到，这个绝对不能断签，因为这是衡量他“活粉数”的重要依据。在我们“爱豆”的数据组里，每天都会有人实时关注数据动态，如果哪天榜单成绩不好，还要号召“散粉”着重去攻这个榜单，不能被后边虎视眈眈的别家粉丝给追上。

虽然做数据运营真的很辛苦，但白天只是为“生存”工作，晚上为自己热爱的事儿投入精力才是“生活”，忽然还挺感谢我有数据运营这项工作技能的。

@张帆 30岁 某互联网公司产品经理

头疼和失眠应该是互联网人的通病了吧。我吃过布洛芬、试过睡眠枕、还下载了各种催眠音乐。最夸张的一次是在朋友的推荐下连续喝了2年的安神补脑液。虽然我也明白这玩意儿里其实并没有什么神奇的秘方，偶尔睡的好了也不知道是心理作用还是真的有效，但是头发确实少掉了一点点。