苗圃，2003年被冯小刚推荐参演长篇电视剧《五月槐花香》，因该片获得2005年“飞天奖”最佳女演员提名而走红。其后又主演了《范府大院》、《走西口》、《穆桂英挂帅》等作品。苗圃也是中国内地娱乐圈唯一一位拥有飞机驾照的女明星。

在苗圃成名前，曾参加了推新人大赛，并获得了影视表演组全国十佳，下面长春国贸晒一组她在18岁时的青涩旧照。